SEJAM BEM-VIDOS

Psicóloga Carolina Tostes

Aqui, cada sentimento seu é acolhido com respeito e cuidado, com práticas psicológicas fundamentadas em ética e ciência.

para que você viva de forma mais leve, consciente e funcional | Psicóloga Carolina Tostes — CRP 12/22365
Atendimento online e presencial

Talvez você tenha chegado aqui por que...

✨ Quando a mente e o coração estão sobrecarregados, a terapia se torna o espaço mais seguro para recomeçar.​

Ansiedade

Estresse e Burnout

Transtorno Alimentar e Imagem corporal

Depressão​

Transtorno Bipolar

Dificuldades em Relacionamentos

Luto e Perdas

TDAH

Baixa Autoestima e Insegurança

Entre o "depois eu começo" e o "agora é impossível", você continua carregando pesos emocionais sozinha. A mudança que você busca começa com uma decisão hoje.
Você merece se sentir bem com você mesma.Não adie mais sua saúde emocional.

Terapia

Atendimento para adultos que buscam compreender suas questões emocionais e comportamentais, ajudando você a transformar a maneira como se relaciona consigo e com o mundo.

SERVIÇOS

Veja mais como posso te ajudar​

Um espaço para abrir o diálogo e olhar para o que acontece na relação, buscando construir uma convivência mais consciente e autêntica para ambos os parceiros no dia a dia.

Objetivo:
  • Entendimento dos padrões de comunicação e desgaste.
  • Alinhamento de expectativas e limites individuais.
  • Suporte para lidar com os desafios da vida a dois.

A psicoterapia oferece clareza sobre a dinâmica do casal, permitindo que a trajetória seja pautada no respeito mútuo e na maturidade emocional.

Aprender a regular a ansiedade é olhar para o que acontece com a sua mente e com o seu corpo diante dos desafios da rotina. Envolva entender o porquê de nos sentirmos em alerta constante e como as pressões externas podem chegar a paralisar suas decisões.

No consultório, investigamos os gatilhos e os mecanismos que mantêm esse ciclo. O objetivo é (re)organizar seus mecanismos de resposta para que uma ansiedade deixe de ser um obstáculo paralisante, entregando a você a clareza e a segurança para sua atuação — pessoal, profissional ou esportiva.

Indicado para:

  • TAG (Ansiedade Generalizada)
  • Crises de Pânico
  • Esgotamento
  • Fobia Social
  • Estresse Pós-Traumático
  • Pensamentos Intrusivos
  • Aperfeccionismo
  • Ansiedade de Performance em Atletas

Indicado para:

  • Competência Alimentar
  • Bulimia e Anorexia
  • Comer Emocional
  • Ansiedade e Estresse
  • Obesidade e Sanfona
  • Transtornos Alimentares
  • Insatisfação com a Imagem Corporal
  • Histórico de Dietas Restritivas
  • Culpa ao Comer

Cuidar da forma como você vem é, na verdade, cuidar do que acontece antes, durante e depois de cada escolha. É investigar as razões invisíveis: por que comemos o que comemos?

Como nos sentimos em relação ao nosso corpo e às  regras que criamos sobre a comida?  Muitas vezes, o comer torna-se um regulador para quem não consegue dar nome —  culpa, tédio ou ansiedade .

Meu trabalho é ajudá-lo a identificar os gatilhos e os fatores que mantêm esse ciclo.  O objetivo é  (re)nutrir sua mente  para que a comida deixe de ser uma ferramenta de controle, devolvendo a você  autonomia  e respeito pela sua história.

A avaliação psicológica é um passo fundamental e obrigatório para garantir a sua segurança e o sucesso do seu procedimento. Realizamos um processo ético e técnico para verificar a demanda emocional para essa nova fase.

Como funciona:

  • O percurso é objetivo e focado em sua história.
  • Utilizamos ferramentas fundamentais como anamneses e entrevistas clínicas.
  • Aplicação de testes psicológicos validados e adaptados à sua necessidade.

 Ao final das sessões, é emitido o Laudo Psicológico, documento obrigatório para a autorização da cirurgia bariátrica e para que você siga com clareza e suporte emocional para as transformações que virão.

Além da clínica, é um prazer estar em sintonia com marcas que compartilham valores semelhantes. Se você acredita que o seu trabalho conversa com o meu, entre em contato.

SOBRE MIM

Prazer, sou
Carolina Tostes

Sempre fui movida pela curiosidade de entender o que nos faz ser quem somos. Acredito que a segurança para as nossas escolhas quando nascemos paramos de brigar com a nossa própria história e olhamos para ela com mais honestidade e menos cobrança.

O que me motiva é ver a confusão dar lugar à clareza . Meu compromisso é estar atento, ajudando você a organizar o que parece pesado e a resgatar a confiança necessária para seguir com muito menos ruído.

DIFERENCIAIS

Por que escolher Carolina?


DESENVOLVIMENTO DA AUTONOMIA
O trabalho terapêutico visa fortalecer sua capacidade de lidar com as próprias emoções, promovendo clareza e independência emocional.

EXPERIÊNCIA INTERNACIONAL
Atendimentos realizados com pacientes de diferentes países, trazendo uma visão global e adaptada às diversas culturas.


Minha postura é pautada pelo equilíbrio entre a técnica e a sensibilidade. Não sou um profissional que apenas observa à distância; acredite na
troca , no olho no olho e na importância de construir um espaço onde você se sinta à vontade para ser quem realmente é, sem precisar
medir as palavras .

DEPOIMENTOS

Feedback dos meus paciente

Vejam o que falam da psi

F.A.Q.

Ainda com duvida?

Veja se ela foi respondida ao lado ou entre em contato nos botões abaixo:

Atende por convênio?

Não, mas posso gerar comprovante para solicitação de reembolso com o convênio.

O momento ideal é quando o peso do dia a dia parece maior do que a sua capacidade de lidar com ele. Se você sente cansaço constante, ansiedade ou dificuldade em seus relacionamentos, a terapia é o espaço para reencontrar seu equilíbrio e um novo olhar sobre sua história.
Não é preciso esperar um limite extremo para pedir ajuda; se o seu bem-estar não é mais o mesmo, esse já é o sinal mais importante.

Não há um prazo fixo, pois o trabalho é personalizado. Algumas demandas são pontuais, outras exigem mais tempo, sempre priorizando os seus objetivos.

O investimento é de R$ 225 por atendimento. Para informações sobre disponibilidade de horários, pacotes de sessão e formas de pagamento, entre em contato pelo WhatsApp.

Não. Apenas médicos psiquiatras podem receitar remédios. O papel da psicóloga é ajudar você com apoio emocional e estratégias terapêuticas.

ACOMPANHE

Me acompanhe no instagram:

@psicaroltostes

Atendimento: segunda a
sexta, das 9h às 20h

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